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減量記録

もう5年も減量記録をつけている。
体重、血圧(朝・夜)、食事の量(朝・昼・晩)、間食の有無、飲酒の有無、トレーニング内容と時間…こんな項目をExcelで作った表に毎日書き込んでいる。
体重は5年前とまったく変わっていない。見方としてはいいように解釈できるが、一番減量した時には現在よりも7キロ減だった。この5年で5キロ以上のダイエットに3回成功し、3回リバウンドした(笑)。
まったく懲りないわけだが、でもダイエットはしたい、切実に…(笑)。
表を眺めながら、「今度こそ!」と心に誓うわけだが、昼飯時に、会社の上司から「今日はチャーハンとラーメン食いたいね」なんて言われると、「それなら、あの店が旨いですよっ!」と、でかいチャーシューが乗ったラーメンをすかさず思い浮かべ、パブロフの犬のようによだれを飲み込みながら、ついつい二つ返事してしまう僕でした(笑)。あぁ、しがないサラリーマン(悲)。

 食いすぎだよ~ん

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[ 2006/07/25 ] 日記 | TB(0) | CM(0)