ホントだったら、今頃、岡山県あたりを走っているところだが、このところ悩まされている腰痛のおかげでパスをした。
せっかくの有給休暇も、今日は朝から整形外科のリハビリ通いだ。
痛みが出てから２週間、鎮静剤を飲むくらいの神経に障るするどい痛みはなくなったもの、腰に重い鉄板が挟まったような、どーんとした違和感がとれない。
思いあまって、今週からは鍼治療も開始した。
ネットの動画を見ながら腰痛体操というのもやってみた。
激痛がなければ、身体を動かし、歩くのが良いという雑誌の記事を見て、軽くウォーキングもしてみたが、腰の鈍痛は相変わらずだ。
これから春になるというのに、しばらくは不安な日々が続きそうだが、まぁ、気長に治すしかないようだ。
※旅に行きたい思いで、暇つぶしに読んだ２冊。
・白鳥和也『七つの自転車の旅』
・芦原伸『鉄道ひとり旅』
定年退職したらチャレンジしてみたいことは、徒歩での日本一周、自転車での一周のどっちかだけど、その前に腰を治さなくちゃな…。
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