９日間の帰省も終わり

今日で９日間の帰省も終わりだ。
あと数時間で新幹線の人となる。

別に総決算するわけじゃないけど、まとめてみるとこんなスコア（笑）。

・カミさんの実家へ1泊2日の墓参り
・自分の実家へ半日の墓参り
・同じく、半日のお寺参り
・映画２本…映画館鑑賞　『終戦のエンペラー』『少年Ｈ』
・映画４本…DVD鑑賞　『ツナグ』『アウトレイジビヨンド』『のぼうの城』『日輪の遺産』
・読書一冊…中上健次選集６『千年の愉楽』
・ウォーキング…毎日朝晩４キロ実施。1日平均13000歩

あとは、食べて寝るだけの毎日でした（笑）。
毎日飲んでいたアルコールを止めて、運動と睡眠をしっかり取る規則正しい生活に変えたら、血圧も安定してきた。
春先に血圧が上昇したことにより新たな薬が追加され、その副作用なのか、ここ２ヶ月ほど右足のむくみに悩んでましたが、元凶となっている（と思う）追加された薬を自己判断で止めて様子を見たら、むくみも解消し、血圧も安定しました。
やはり自分の体のことは、自分が一番よく分かっています。

さぁてと…、明日からはまた仕事です。
画像はカミさんの実家の庭で咲いてた夏の花です。